桑葚(干)的营养价值及功效分析提供：桑葚(干)的营养成分，桑葚(干)的营养价值，桑葚(干)的热量，桑葚(干)的作用与功效，桑葚(干)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
桑葚(干)的介绍
名称：【桑葚(干)】，别名：【桑葚(干) 】，食用频率：【较常见】，分类：【 糖蜜饯类】
【桑葚(干)的时令季节】：立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨
【桑葚(干)的中药作用、中药属性】：补肝,益肾,熄风,滋液, 寒性
【桑葚(干)的适宜疾病】：高血压,缺铁性贫血,美容,壮阳
【桑葚(干)的食物性质Phy】：
【桑葚(干)的营养属性】：高膳食纤维,高维生素 B1,高维生素B2,高维生素E,高钙,高磷,高镁,高铁,高锌,高硒,
【桑葚(干)的单位】：粒
【桑葚(干)的介绍】： 桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种。我国 大部分地区均产。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹 又被称为“民间圣果”。
【桑葚(干)的营养价值】：
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等。
2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;
3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;
4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;
5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;
6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状 。
8、夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。
【桑葚(干)的食物功效】：
生津止渴,祛脂降压, 养肝,壮阳壮腰,通便,补血益气,亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
【桑葚(干)的适宜人群】：
脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高,糖尿病人应 忌食。
【桑葚(干)的忌用疾病】：糖尿病,
【高血压】：生津止渴,祛脂降压
【缺铁性贫血】：补血益气
【美容】：亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
【壮阳】：壮阳壮腰