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小黄花鱼的营养成分,小黄花鱼的营养价值,小黄花鱼的热量,小黄花鱼的作用与功效

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小黄花鱼的介绍

名称:【小黄花鱼】,别名:【黄鱼(小黄花鱼) 】,食用频率:【最常见】,分类:【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类

小黄花鱼的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用小黄花鱼中的营养素含量

小黄花鱼的时令季节】:处暑

小黄花鱼的中药作用、中药属性】:

小黄花鱼的适宜疾病】:减肥,酗酒,美容,丰胸,

小黄花鱼的食物性质Phy】:

小黄花鱼的营养属性】:低胆固醇,高硒,

小黄花鱼的单位】:

小黄花鱼的介绍】:黄鱼有大小黄鱼之分,二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小 黄鱼体小而鳞片大,嘴尖,主要分布在渤海、黄海和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和舟山群岛 等渔场,以青岛产的数量最多,产期在3~5月和9~12月。

小黄花鱼的营养价值】:

1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚 弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;

2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌 症有防治功效。

小黄花鱼的食物功效】:

黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;中医认为,黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效;对贫 血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

小黄花鱼的适宜人群】:

1. 适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者;

2. 黄鱼是发物,哮喘 病人和过敏体质的人应慎食。

小黄花鱼的忌用疾病】:痛风

小黄花鱼的功效与作用

减肥】:对人体有很好的补益作用,防治各种癌症

酗酒】:增强免疫功能,修复破坏的组织细胞

美容】:保持肤色的红润

丰胸】:保护乳腺

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