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黄米的营养成分,黄米的营养价值,黄米的热量,黄米的作用与功效

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黄米的介绍

名称:【黄米】,别名:【黄米 】,食用频率:【一般】,分类:【谷薯类 谷薯组 谷类及制品

黄米的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用黄米中的营养素含量

黄米的时令季节】:雨水

黄米的中药作用、中药属性】:

黄米的适宜疾病】:美容,

黄米的食物性质Phy】:

黄米的营养属性】:

黄米的单位】:

黄米的介绍】:黄米本是北方一种粮食,照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏 ,是20世纪50年代以前的重要粮食作物之一。

黄米的营养价值】:

黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利 肺、利大肠之功效。

黄米的食物功效】:

黄米味甘、性微寒;具有益阴、利肺、利大肠之功效;可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒 肿等症。

黄米的适宜人群】:

1. 适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;

2. 身体燥热者禁 食。

黄米的忌用疾病】:

黄米的功效与作用

美容】:可补气去黄

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