菠萝的营养成分，菠萝的营养价值，菠萝的热量，菠萝的作用与功效

菠萝的介绍

名称：【菠萝】，别名：【菠萝 凤梨,地菠萝】，食用频率：【最常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

【菠萝的时令季节】：

【菠萝的中药作用、中药属性】：养胃,生津,清热,利尿, 平性

【菠萝的适宜疾病】：高血压,减肥,痛风,高血脂,缺铁性贫血,怀孕早期,美容,抗压力

【菠萝的食物性质Phy】：平和质 (夏),

【菠萝的营养属性】：

【菠萝的单位】：个

【菠萝的介绍】：Pineapple菠萝原名凤梨,原产巴西,南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果,在我国主要栽培地区有广东、海南、广 西、台湾、福建、云南等省区。 菠萝果顶有冠芽,性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙,有的略呈倒圆锥型,肉质比普通菠萝 细腻得多,基本没涩味,水分充足。菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。

【菠萝的营养价值】：

1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物 质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿；

2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用 ,适当食用对肾炎,高血压病患者有益；

3. 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

【菠萝的食物功效】：

菠萝味甘、微酸、性平,入胃、肾 经；具有止渴解烦,健脾解渴,消肿,祛湿,醒酒益气的功效；可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症,也可用于高血压眩晕、手足软 弱无力的辅助治疗。

【菠萝的适宜人群】：

1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；

2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食 菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

【菠萝的忌用疾病】：糖尿病,

菠萝的功效与作用

【高血压】：有助于预防高血压

【糖尿病】：降低血糖水平

【减肥】：清理肠胃，助消化，能有效地酸解脂肪

【痛风】：低嘌呤食物

【缺铁性贫血】：含铁丰富，含维生素C高

【怀孕早期】：中性水果

【美容】：含胡萝卜素

【抗压力】：消除疲劳、释放压力