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菠萝的营养成分,菠萝的营养价值,菠萝的热量,菠萝的作用与功效

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菠萝的介绍

名称:【菠萝】,别名:【菠萝 凤梨,地菠萝】,食用频率:【最常见】,分类:【水果类 谷薯组 水果类及制品

菠萝的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用菠萝中的营养素含量

菠萝的时令季节】:

菠萝的中药作用、中药属性】:养胃,生津,清热,利尿, 平性

菠萝的适宜疾病】:高血压,减肥,痛风,高血脂,缺铁性贫血,怀孕早期,美容,抗压力

菠萝的食物性质Phy】:平和质 (夏),

菠萝的营养属性】:

菠萝的单位】:个

菠萝的介绍】:Pineapple菠萝原名凤梨,原产巴西,南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果,在我国主要栽培地区有广东、海南、广 西、台湾、福建、云南等省区。 菠萝果顶有冠芽,性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙,有的略呈倒圆锥型,肉质比普通菠萝 细腻得多,基本没涩味,水分充足。菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。

菠萝的营养价值】:

1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物 质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;

2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用 ,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;

3. 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

菠萝的食物功效】:

菠萝味甘、微酸、性平,入胃、肾 经;具有止渴解烦,健脾解渴,消肿,祛湿,醒酒益气的功效;可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症,也可用于高血压眩晕、手足软 弱无力的辅助治疗。

菠萝的适宜人群】:

1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;

2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食 菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

菠萝的忌用疾病】:糖尿病,

菠萝的功效与作用

高血压】:有助于预防高血压

糖尿病】:降低血糖水平

减肥】:清理肠胃,助消化,能有效地酸解脂肪

痛风】:低嘌呤食物

缺铁性贫血】:含铁丰富,含维生素C高

怀孕早期】:中性水果

美容】:含胡萝卜素

抗压力】:消除疲劳、释放压力

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