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桂圆(干)的介绍

名称:【桂圆(干)】,别名:【桂圆(干) 】,食用频率:【】,分类:【 糖蜜饯类

桂圆(干)的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用桂圆(干)中的营养素含量

桂圆(干)的时令季节】:小暑,大暑,处暑,立秋,白露,秋分

桂圆(干)的中药作用、中药属性】:

桂圆(干)的适宜疾病】:增肥,熬夜,哺乳期,丰胸,

桂圆(干)的食物性质Phy】:

桂圆(干)的营养属性】:高钾,

桂圆(干)的单位】:

桂圆(干)的介绍】:龙眼干又称桂圆干,是深受广大消费者欢迎 的营养滋补品,在我国各地均有很大的消费市场。龙眼果实中含有50%—70%的水分,又含有各种营养物质,如糖、蛋白质、维生素等。龙眼干的 焙制,是借助热力作用将果实中的水分降低到一定限度,使其可溶性物质的浓度提高到微生物难以利用的程度,所以可以进行较长时间的保存。

桂圆(干)的营养价值】:

 1、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群

  2、提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白 血球和抗体的主要成份。

  3、安神除烦:钙的作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。

   4、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

  5、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹 的功效。

  6、抗衰抗辐射:具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

桂圆(干)的食物功效】:

补血益气 ,提高免疫力,安神除烦,健脾,养颜护肤,抗衰抗辐射

桂圆(干)的适宜人群】:

有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用

阴虚火旺者慎食。

桂圆(干)的忌用疾病】:糖尿 病,怀孕早期,

桂圆(干)的功效与作用

增肥】:治脾胃虚弱,食欲不振,

熬夜】:可补脾养心,养心益智

哺乳期】:补脾胃之气,补心血不足

丰胸】:活血、补血、补气

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