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桑葚的营养成分,桑葚的营养价值,桑葚的热量,桑葚的作用与功效

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桑葚的介绍

名称:【桑葚】,别名:【桑椹 桑椹】,食用频率:【一般】,分类:【水果类 谷薯组 水果类及制品

桑葚的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用桑葚中的营养素含量

桑葚的时令季节】:立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨

桑葚的中药作用、中药属性】:补肝,益肾,熄风,滋液, 寒性

桑葚的适宜疾病】:糖尿病

桑葚的食物性质Phy】:

桑葚的营养属性】:

桑葚的单位】:粒

桑葚的介绍】: 桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗 ,又名桑果,有黑、白两种。我国大部分地区均产。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生 长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效 。

桑葚的营养价值】:

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等。

2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;

3、桑椹有改善皮肤( 包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;

4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;

5、桑椹主入肝肾,善 滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

  6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

  7、夏天可饮 用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。

桑葚的食物功效】:

具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴 解毒、养颜等功效,适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

桑葚的适宜人群】:

脾虚便溏 者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高,糖尿病人应忌食。

桑葚的忌用疾病】:

桑葚的功效与作用

糖尿病】:防治糖尿病患者视网膜出血

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