《健康的谚语感悟》

1 . 喝茶不洗杯，阎王把命催。

2 . 饭后一支烟，害处大无边。

3 . 2025房宽地宽，不如心宽。

4 . 一天吃个枣，容颜不易老。

5 . 饭吃八成饱，到老肠胃好。

6 . 春捂秋冻，不生杂病。

7 . 养生在动，动过则损。

8 . 要得身体好，常把澡儿泡。

9 . 尽量少喝酒，病魔绕道走。

10 . 宁可食无肉，不可饭无汤。

11 . 三天不吃青，两眼冒金星。

12 . 多喝凉白开，健康自然来。

13 . 会吃千顿香，不会吃一顿伤。

14 . 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

15 . 睡多容易病，少睡亦伤身。

16 . 干活细心，吃喝当心。

17 . 饮食宜清淡，低盐可延寿。

18 . 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

19 . 请人吃饭，不如请人流汗。

20 . 戒掉烟和酒，疾病绕着走。

21 . 戒烟限酒，健康长久。

22 . 三餐不合理，健康 远离你。

23 . 祸从口出，病由心生。

24 . 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

25 . 挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

26 . 要想身体好，早餐要吃饱。

27 . 少吃荤，多吃素，健康又幸福。

28 . 吃药不忌嘴，跑断医生腿。

29 . 中午睡觉好，犹如捡个宝。

30 . 宁可无肉，不可无豆。

31 . 民以食为天，食以味为先。

32 . 指甲常剪，疾病不染。

33 . 吃饮少一口，活到九十九。

34 . 有泪尽情流，疾病自然愈。

35 . 经常失眠，少活十年。

36 . 饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

37 . 晚餐宜清淡，益身防早衰。

38 . 吃米带点糠，营养又健康。

39 . 饮了空腹茶，疾病身上爬。

40 . 少吃多得味，多吃活受罪。

41 . 早吃好，午吃饱，晚吃少。

42 . 闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

43 . 大蒜是个宝，常吃身体好。

44 . 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

45 . 一日两苹果，毛病绕道过。

46 . 饭前喝口汤，永远没灾殃。

47 . 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

48 . 一夜不睡，十夜不醒。

49 . 朝食三片姜，胜喝人参汤。

50 . 五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

Time：20251109