《健康养生短句》

1 . 丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

2 . 吃饭先喝汤，到老不受伤。

3 . 针灸拔罐，病去一半。

4 . 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

5 . 德靠自修，神靠自养。

6 . 2025心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

7 . 水停百日生**，人歇百日生病。

8 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动 ，不懒惰，爱活动，不闲着。

9 . 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

10 . 情极百病生，情舒百病除。

11 . 2025有病的皇帝，不如无病的乞丐。

12 . 饭前一碗汤，气死好药方。

13 . 重视健康 ，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

14 . 饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

15 . 快乐有度，失度则乐极生悲。

16 . 体弱病欺人，体强人欺病。

17 . 酒吃头杯，茶吃二盏。

18 . 疮大疮小，出头就好。

19 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

20 . 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

21 . **鱼烂虾，送命冤家。

22 . 冬不蒙首，春不露背。

23 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

24 . 忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

25 . 早起做早**，一天精神好。

26 . 愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无**。

27 . 白露身不露，寒露脚不露。

28 . 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

29 . 吃洋参，不如睡五更。

30 . 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

31 . **奢极欲，算来何益精神。

32 . 有病不瞒医，瞒医害自己。

33 . 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

34 . 喜靠自节，恐靠自息。

35 . 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯**欲乎！

36 . 去年进补，今年打虎。

37 . 入厨先洗手，上灶莫多言。

38 . 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

39 . 娱乐有制，失制则精疲力竭。

40 . 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

41 . 白菜萝卜汤，益寿保健康。

42 . 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

43 . 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

44 . 白天多动，夜里少梦。

45 . 能吃能睡，长命百岁。

46 . 吃面多喝汤，免得开药方。

47 . 寡欲精神爽，思多血气伤。

48 . 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

49 . 常开窗，透阳光；通空气，保健康。

50 . 日光不照临，医生便上门。

Time：20251109