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芸豆(虎皮)的介绍

名称:【芸豆(虎皮)】,别名:【芸豆(虎皮) 】,食用频率:【一般】,分类:【谷薯类 谷薯组 干豆类及制品

芸豆(虎皮)的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用芸豆(虎皮)中的营养素含量

芸豆(虎皮)的时令季节】:

芸豆(虎皮)的中药作用、中药属性】:

芸豆(虎皮)的适宜疾病】:脂肪肝,减肥,哺乳期,

芸豆(虎皮)的食物性质Phy】:

芸豆(虎皮)的营养属性】:高维生素B1,高钾,

芸豆(虎皮)的单位】:

芸豆(虎皮)的介绍】: 芸豆(虎皮)是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类 同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。

芸豆(虎皮)的营养价值】:

芸豆(虎皮)富含膳食纤维,具有良好的润肠通便,预防结石,减肥健美作用,是理想的减肥食品 。其矿物元素丰富,特别是钙、镁、钾、铁、锌、硒含量都很高,被人们称之为“高钾高镁低钠的小豆”。另外,芸豆富含B族维生素。

芸豆(虎皮)的食物功效】:

通 便,健脑,明目,润肠,养颜护肤,养阴补虚

芸豆(虎皮)的适宜人群】:

烹饪时要煮熟煮透,防止中毒。

芸豆(虎皮)的忌用疾病】:痛风

芸豆(虎皮)的功效与作用

减肥】:促进脂肪代谢

哺乳期】:提高人体自身的免疫能力,增强抗病能力

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