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脱脂酸奶的介绍

名称:【脱脂酸奶】,别名:【酸奶(脱脂酸奶) 】,食用频率:【较常见】,分类:【奶类 肉蛋组 乳类及制品

脱脂酸奶的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用脱脂酸奶中的营养素含量

脱脂酸奶的时令季节】:

脱脂酸奶的中药作用、中药属性】:

脱脂酸奶的适宜疾病】:脂肪肝,冠心病,减肥,痛风,酗酒,熬夜,运动,哺乳期,怀孕早期,美容,抗压力

脱脂酸奶的食物性质Phy】:

脱脂酸奶的营养属性】:低胆固醇,

脱脂酸奶的单位】:杯

脱脂酸奶的介绍】: 酸奶是以新鲜的牛 奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型 和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营 养保健品。

脱脂酸奶的营养价值】:

富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调 节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等。

脱脂酸奶的食物功效】:

生津止渴,祛脂降压,消食,通便,提高免疫力,疗头痛头晕,抑癌抗瘤

脱脂酸奶的适宜人群】:

胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。

脱脂酸奶的忌用疾病】:

脱脂酸奶的功效与作用

脂肪肝】:具有下气、消食及降脂作用

冠心病】:抑制肝脏制造胆固醇,减少胆固醇的吸收,软化动脉血管,防止冠心病的发生

减肥】:促进和加强消化,加快脂肪燃烧

痛风】:低嘌呤食物

酗酒】:保护胃黏膜,延缓酒精吸收,缓解酒后烦躁

熬夜】:防止肌肉萎缩

运动】:碳水化合物含量丰富的食物

哺乳期】:含钙量最高

怀孕早期】:止吐,增加蛋白质的供给量

美容】:调养好肠胃,减轻胃溃疡以及阴道传染病

抗压力】:含钙高

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