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酸枣的营养成分,酸枣的营养价值,酸枣的热量,酸枣的作用与功效

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酸枣的介绍

名称:【酸枣】,别名:【酸枣 】,食用频率:【一般】,分类:【 糖蜜饯类

酸枣的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用酸枣中的营养素含量

酸枣的时令季节】:

酸枣的中药作用、中药属性】:养心,安神,健脾,养胃, 平性

酸枣的适宜疾病】:怀孕早期,

酸枣的食物性质Phy】:

酸枣的营养属性】:高膳食纤维,高维生素C,高钙,

酸枣的单位】:粒

酸枣的介绍】:酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属 仅1种,产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实,除去果肉,晒干,碾破枣核,取出种子,生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁 皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。

酸枣的营养价值】:

1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效;

2. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油 及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用炒用都有催眠功效;

3. 酸枣仁还有持 续降低血压的作用;

4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用。

酸枣的食物功效】:

养心,安神,健脾,养胃

酸枣的适宜人群】:

心脏病患者尤其适合食用。

酸枣的忌用疾病】:

酸枣的功效与作用

怀孕早期】:含叶酸

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