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香瓜的营养成分,香瓜的营养价值,香瓜的热量,香瓜的作用与功效

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香瓜的介绍

名称:【香瓜】,别名:【甜瓜 香瓜,甘瓜,香瓜,果瓜,熟瓜,穿肠瓜】,食用频率:【较常见】,分类:【水果类 谷薯组 水果类及制品

香瓜的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用香瓜中的营养素含量

香瓜的时令季节】:立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑,立秋,白露,秋分,寒露,霜降

香瓜的中药作用、中药属性】:清暑,解烦渴,利小便, 寒性

香瓜的适宜疾病】:高血压,脂肪肝,吸烟,运动, 抗压力

香瓜的食物性质Phy】:

香瓜的营养属性】:

香瓜的单位】:个

香瓜的介绍】:甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种 植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡 萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

香瓜的营养价值】:

1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分 充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3. 甜瓜蒂中的 葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素 。

香瓜的食物功效】:

应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。

香瓜的适宜人群】:

1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;

2. 出血及体虚者,脾胃虚寒 、腹胀便溏者忌食。

香瓜的忌用疾病】:哺乳期,

香瓜的功效与作用

高血压】:含钾丰富,控制血压,养心护肝,降脂降压

脂肪肝】:具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效

吸烟】:维生素C丰富

运动】:富含钾元素

抗压力】:提高免疫力,保护视力,预防癌症

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