羊肝的营养成分，羊肝的营养价值，羊肝的热量，羊肝的作用与功效

羊肝的介绍

名称：【羊肝】，别名：【羊肝 】，食用频率：【不常见】，分类：【肉类 肉蛋组 畜肉类及制品】

【羊肝的时令季节】：

【羊肝的中药作用、中药属性】：养血,补肝,明目, 凉性

【羊肝的适宜疾病】：美容,

【羊肝的食物性质Phy】：

【羊肝的营养属性】：高维生素A,高维生素B1,高维生素B2,高维生素PP,高维生素E,

【羊肝的单位】：

【羊肝的介绍】： 羊肝脏是动物内储 存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

【羊肝的营养价值】：

1、养颜护肤：羊肝含铁丰富,铁质是产生 红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;

　　2、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许 多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;

　　3、明目：羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治 疗。

【羊肝的食物功效】：

明目,养颜护肤

【羊肝的适宜人群】：

羊肝含胆固醇高,故高脂血症患者忌食。

【羊肝的忌用疾病】：痛风

羊肝的功效与作用

【美容】：保持肤色的红润