《减肥感悟》

1 . 我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节 没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

2 . 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

3 . 学会喜欢自己的身体。看到自己的身体已经开始像好的方向变化，不要经常抱怨肉肉多，很绝望。

4 . 是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

5 . 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

6 . 反正世界上胖子这么多，也不差你一个！

7 . 我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

8 . 在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。

9 . 刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！

10 . 你们要自个儿加油。要证实给自个儿和一点傻X看。就算曾经是胖人也会有瘦下来变漂亮的一天。

11 . 有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

12 . 弓步蹲每组15-20个，共5组，如果健身房还有其他练大腿的器械可以照着这个数量在做一下，对腿部塑型很有帮助。

13 . 给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人：……

14 . 我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

15 . 爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

16 . 真情似真花，情终凋零；假花似假意，心终飘零。

17 . 我多想抱着你哭，然后把鼻涕和眼泪全部留给你。

18 . 不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

19 . 饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

20 . 减肥就象弹琵琶，要注意反弹！

21 . 夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。

22 . 减肥时应该多吃的食物：苹果、梨、芹菜、白菜、黄瓜、苦瓜、黄豆、豆**、豆浆、燕麦、红薯、南瓜、低脂牛奶、鱼肉、牛肉等

23 . 站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。

24 . 你现在所有的委屈都是因为你胖，想瘦就别TM给自己找借口！

25 . 走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。

26 . 减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

27 . 心疼 你的人怕你太瘦，了解你的人怕你太肥。

28 . 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

29 . 一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！

30 . 其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

31 . 心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？

32 . 我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以！对不对！

33 . 喜欢上了你就离开了是我反应太慢还是你走的太快。

34 . 你说我胖，我减肥！你说我**，我整容！你说我**，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

35 . 就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！

36 . 我很胖可是胖得有模样！

37 . 2025我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。

38 . 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比10岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

39 . 对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

40 . 减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

41 . 女人不对自己狠心，男人就会对你狠心。

42 . 游泳游泳是夏季减肥最惬意有效的方法之一，而且消耗的卡路里也很可观哦。如碟式游泳每30分钟可消耗470千卡的热量。

43 . 一只小小的计步器，可以说是健身减肥的随身宝，带上它，坚持每天徒步行走，就可轻松减掉赘肉。研究表明，计步器使用者的运丵动量平均提高了27%，体重普遍下降。

44 . 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！

45 . 我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

46 . 相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！

47 . 爱情 让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

48 . 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

49 . 加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

50 . 蔡依林，人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。

Time：20250919