《养生之道名句寄语》

1 . 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

2 . 医能医病，不能医命。

3 . 势顺则强，气顺则舒。

4 . 以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

5 . 食欲数而少，又欲顿而多。

6 . 萝卜上了街，药方把嘴撅。

7 . 百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

8 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

9 . 性躁暴者，一身之剧**。

10 . 2026形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

11 . 心察损神，语多伤气。

12 . 长忧非生意，短愿不须多。

13 . 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

14 . 欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

15 . 养生如病，不得他求。

16 . 酒能祛百虑，菊为制颓龄。

17 . 运动是一切生命的源泉。

18 . 安时而处顺，哀乐不能入也。

19 . 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

20 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

21 . 美味多生疾患，药石可保长年。

22 . 居心要宽，持身要严。

23 . 医书治已病，平心和气治未病。

24 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

25 . 精神萎靡不振的人，是没有生命的人。

26 . 春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

27 . 九十不少见，百岁不难找。

28 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

29 . 圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。

30 . 一个**角进城，胜过一打医生。

31 . 冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

32 . 身作医王心是药，不劳和扁到门前。

33 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

34 . 不贪最先，不恐独后。

35 . 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

36 . 寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

37 . 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

38 . 动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

39 . 春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

40 . 饱食伤心，忠言逆耳。

41 . 一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。

42 . 春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

43 . 忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

44 . 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

45 . 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

46 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

47 . 神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

48 . 形恃神以立，神须形以存。

49 . 百病不愈，安得长生？

50 . 治心以中，治气以和。

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