豌豆苗的营养成分，豌豆苗的营养价值，豌豆苗的热量，豌豆苗的作用与功效

豌豆苗的介绍

名称：【豌豆苗】，别名：【豌豆苗 】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

【豌豆苗的时令季节】：

【豌豆苗的中药作用、中药属性】：

【豌豆苗的适宜疾病】：糖尿病,吸烟,熬夜

【豌豆苗的食物性质Phy】：

【豌豆苗的营养属性】：高维生素A,高维生素C,

【豌豆苗的单位】：

【豌豆苗的介绍】：豌豆苗是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种子或不 带种子的豌豆初生芽,豌豆苗是无土栽培,从播种到成苗一般只需几天。豌豆苗苗茎长白,细条型,叶在苗茎顶段,叶小。无土栽培豌豆苗则只利 用一茬。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润 适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜, 倍受广大消费者的青睐。

【豌豆苗的营养价值】：

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒 黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

【豌豆苗的食物功效】：

豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。

【豌豆苗的适宜人群】：

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【豌豆苗的忌用疾病】：痛风

豌豆苗的功效与作用

【糖尿病】：有利于糖和脂肪的代谢

【吸烟】：抑制吸烟者的烟瘾，减少吸烟量

【熬夜】：维生素a