橄榄(白)的营养价值及功效分析提供：橄榄(白)的营养成分，橄榄(白)的营养价值，橄榄(白)的热量，橄榄(白)的作用与功效，橄榄(白)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
橄榄(白)的介绍
名称：【橄榄(白)】，别名：【橄榄(白榄) 白榄】，食用频率：【一般】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】
【橄榄(白)的时令季节】：立春,雨水,惊蛰,春分,秋分,小寒,大寒
【橄榄(白)的中药作用、中药属性】：
【橄榄(白)的适宜疾病】：糖尿病,吸烟,酗酒,美容
【橄榄(白)的食物性质Phy】：
【橄榄(白)的营养属性】：高钠,
【橄榄(白)的单位】：
【橄榄(白)的介绍】： 又名青果、忠果、谏果等,是一种硬质 肉果。初尝橄榄味道酸涩,久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。土耳其人将橄榄石榴和无花果并称为“天堂之果”。
【橄榄(白)的营养价值】：
含有挥发油、香树脂 醇,维生素C,鞣酸等,其中钙、钾含量特别丰富,维生素C含量也超过苹果。
【橄榄(白)的食物功效】：
消肿利咽,生津解毒。主治咽喉肿痛,烦渴,咳嗽吐血,菌痢,癫 痫及食物中毒等病症。
【橄榄(白)的适宜人群】：
暂无资料。
【橄榄(白)的忌用疾病】：
【糖尿病】：预防糖尿病并发症
【吸烟】：清肺解毒和利咽
【酗酒】：清胃热和促食欲
【美容】：有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化