鲜扇贝的营养成分，鲜扇贝的营养价值，鲜扇贝的热量，鲜扇贝的作用与功效

鲜扇贝的介绍

名称：【鲜扇贝】，别名：【鲜扇贝 】，食用频率：【一般】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

【鲜扇贝的时令季节】：

【鲜扇贝的中药作用、中药属性】：

【鲜扇贝的适宜疾病】：

【鲜扇贝的食物性质Phy】：

【鲜扇贝的营养属性】：高维生素E,

【鲜扇贝的单位】：

【鲜扇贝的介绍】： 扇贝为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域,以热带海的种类最为丰富。 中国已发现约45种,其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济种。扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭 壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。

【鲜扇贝的营养价值】：

1、健脑：富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

　　2、明目：富含钙,增加眼球壁 的弹力,防治近视的发生与发展。

　　3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃, 治疗胃寒症。

　　4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

　　5、养颜护肤：含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰 老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

　　6、通血：适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰 冷的人群。铁的含量高,吸收好。

　　7、抑

【鲜扇贝的食物功效】：

健脑,明目,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤

【鲜扇贝的适宜人群】：

许多贝类是发物,有宿疾者应慎 食；贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

【鲜扇贝的忌用疾病】：痛风