绿茶的营养成分，绿茶的营养价值，绿茶的热量，绿茶的作用与功效

绿茶的介绍

名称：【绿茶】，别名：【绿茶 】，食用频率：【】，分类：【 饮料】

【绿茶的时令季节】：

【绿茶的中药作用、中药属性】：

【绿茶的适宜疾病】：熬夜,美容,

【绿茶的食物性质Phy】：

【绿茶的营养属性】：高蛋白质,高膳食纤维,高维生素A,高维生素PP,高钾,高镁,高锌,

【绿茶的单位】：

【绿茶的介绍】：绿茶是不发酵的茶叶,初制时, 采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普 及。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经 揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。按杀青和干燥方式不同又可分为：蒸青绿茶、 炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶

【绿茶的营养价值】：

茶叶 是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利 。茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有 助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等 作用。

【绿茶的食物功效】：

暂无资料。

【绿茶的适宜人群】：

1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。2. 不适宜发热、肾功能不 良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

【绿茶的忌用疾病】：

绿茶的功效与作用

【熬夜】：抗癌，消除因电脑辐射引起的黑眼圈

【美容】：消除因电脑辐射引起的黑眼圈