鸭梨的营养成分，鸭梨的营养价值，鸭梨的热量，鸭梨的作用与功效

鸭梨的介绍

名称：【鸭梨】，别名：【梨(鸭梨) 】，食用频率：【较常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

【鸭梨的时令季节】：立秋

【鸭梨的中药作用、中药属性】：

【鸭梨的适宜疾病】：高血压,减肥,痛风,高血脂,吸烟,酗酒,熬夜,哺乳期,怀孕早期,抗压力,

【鸭梨的食物性质Phy】：

【鸭梨的营养属性】：

【鸭梨的单位】：

【鸭梨的介绍】：鸭梨又名鸭嘴梨、古安梨。集中 产于河北南部、山东西北部、辽宁西部,是我国最古老的优良品种之一,约有200年栽培历史,属白梨系统品种。 鸭梨呈倒卵园形,近梗处有鸭 头状突起,果面绿黄色,近梗处有锈斑。果实大而美,肉质极细酥脆,清香多汁,味甜微酸,丰产性好。结果早。贮藏后有香气。果实口味稍 淡。

【鸭梨的营养价值】：

1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压；

2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽 喉有养护作用；

3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用；

4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压 恢复正常,改善头晕目眩等症状；

5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌；

6. 梨中的果胶含量很高,有助于 消化、通利大便。

【鸭梨的食物功效】：

热除火,生津止渴,化痰止咳,润肺,护心,明目,壮骨,养阴补虚

【鸭梨的适宜人群】：

1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎 、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；

2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

【鸭梨的忌用疾病】：哺 乳期,

鸭梨的功效与作用

【高血压】：清热镇静、护肝、防便秘,防止动脉粥样硬化

【减肥】：降低胆固醇含量，有助减肥

【痛风】：低嘌呤食物

【吸烟】：预防便秘，预防癌症

【酗酒】：润肺凉心，解酒毒

【熬夜】：清肝明目。利于保持大便的通畅，及时排除体内的毒素

【哺乳期】：降低血压、养阴清热

【怀孕早期】：含叶酸

【抗压力】：促进新陈代谢，消除疲劳