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牛乳的营养成分,牛乳的营养价值,牛乳的热量,牛乳的作用与功效

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牛乳的介绍

名称:【牛乳】,别名:【牛乳 】,食用频率:【较常见】,分类:【奶类 肉蛋组 乳类及制品

牛乳的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用牛乳中的营养素含量

牛乳的时令季节】:

牛乳的中药作用、中药属性】:补虚损,益肺,益胃,生津, 平性

牛乳的适宜疾病】:

牛乳的食物性质Phy】:

牛乳的营养属性】:低胆固醇,

牛乳的单位】:杯

牛乳的介绍】: 乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物。它含有适合其幼 子生长发育所必须的全部营养素。由于牛乳具有以下特点,所以被公认为是迄今为止的一种比较理想的完全食品。

牛乳的营养价值】:

除膳食纤维外,牛乳含有 人体所需要的全部营养物质,其营养价值之高是其它食物所不能比的。一个成年人每日喝500毫升牛乳,能获得15—17克 优质蛋白,可满足每天 所需的必需氨基酸;能获得600 毫克的钙,相当日需要量的80;可满足每日热量需要量的11%。

牛乳的食物功效】:

牛乳脂肪球颗粒小,呈高度乳化状态。所 以乳脂肪极易消化吸收。乳脂肪还含有人类必需的脂肪酸和磷脂。因而乳脂肪是一种营养价值较高的脂肪。

牛乳的适宜人群】:

暂无资料。

牛乳的忌用疾病】:

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