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枣(干,大)的介绍

名称:【枣(干,大)】,别名:【枣(干,大) 】,食用频率:【】,分类:【 糖蜜饯类

枣(干,大)的营养成分表

小贴士:下表提供100克可食用枣(干,大)中的营养素含量

枣(干,大)的时令季节】:

枣(干,大)的中药作用、中药属性】:

枣(干,大)的适宜疾病】:吸烟,哺乳期,怀孕中期,

枣(干,大)的食物性质Phy】:气虚质,

枣(干,大)的营养属性】:高碳水化合物,

枣(干,大)的单位】:颗

枣(干,大)的介绍】:枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国 栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有金丝小枣,果实小 ,含糖量多,生产山东乐陵、河北县、北京密云等地。

枣(干,大)的营养价值】:

1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成, 降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患 胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

4. 枣中富含钙和铁, 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十 分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟

枣(干,大)的食物功效】:

枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

枣(干,大)的适宜人群】:

1. 中老 年人、青少年、女性尤宜食用;

3. 湿盛或脘腹胀满者忌食;有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃;虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患 者不宜食用。

枣(干,大)的忌用疾病】:

枣(干,大)的功效与作用

吸烟】:含有丰富的铁质

哺乳期】:防治产后骨质疏松和贫血,促进宝宝维生素C的吸收

怀孕中期】:补虚益气、养血安神、健脾和胃

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